Apnée Statique
La préparation
Moment de relaxation,de concentration.
L'apnée
C'est parti, le but est de rester le plus longtemps possible immergé,sans bouger.
La sécurité est indispensable en apnée car la perte de contrôle moteur ( PCM ) et la syncope peuvent arriver.
Il ne faut jamais faire d'apnée seul.
